83 resultaten voor de zoekopdracht "trefwoord: voedingsvezel"

Voedingsvezel - wat zijn voedingsvezel en wat doen ze met je lichaam?

Brood bevat voedingsvezel, wat een belangrijke functie in ons lichaam heeft

Lees meer ›

• Voedingsvezel - wat zijn voedingsvezel en wat doen ze met je lichaam?

  GezondheidBrood bevat voedingsvezel, wat een belangrijke functie in ons lichaam heeft

  Brood bevat voedingsvezel. Voedingsvezel is een verzamelnaam voor alle onverteerbare koolhydraten in onze voeding. Ze zorgen ervoor dat de darmen goed werken, zijn belangrijk voor een goede stoelgang...

• Gezond afvallen - Hoe kan ik op een gezonde manier afvallen?

  GezondheidKies voor voldoende brood met veel voedingsvezels waardoor je langer een verzadigd gevoel hebt. Gewicht verliezen kan prima met brood!

  Er zijn veel diëten die je kunt volgen om gewicht te verliezen. Maar ze zijn lang niet allemaal gezond en over langere tijd effectief. Kies liever een verantwoord eetpatroon, waarbij je geleidel...

• Koolhydraten - word je dik van brood?

  GezondheidBrood bevat vooral koolhydraten in de vorm van zetmeel, wat ons lichaam energie levert

  ... Koolhydraten - word je dik van brood? Brood bevat vooral koolhydraten in de vorm van zetmeel, wat ons lichaam energie levert Koolhydraten, brood, dikmaker, brandstof, zetmeel, energie, voedingsvezel ...

• Alles wat je moet weten over koolhydraten

  GezondheidWaar de één stapels boterhammen en borden pasta naar binnen schuift, ziet de ander koolhydraatrijke producten als ‘het grote kwaad’: je zou er alleen maar dik van worden. Daarom: alles wat je moet weten over koolhydraten overzichtelijk op een rijtje.

  Waar de één stapels boterhammen en borden pasta naar binnen schuift, ziet de ander koolhydraatrijke producten als ‘het grote kwaad’: je zou er alleen maar dik van worden. Over koolhydraten is zó veel...

• Ziekten - mag je brood eten met ziekten?

  GezondheidDiabetes, hart- en vaatziekten, nierziekten en andere ziekten kunnen sterke invloed hebben op je voedingspatroon. Wij vertellen je er graag meer over.

  Diabetes De meest bekende vormen van diabetes mellitus oftewel suikerziekte zijn diabetes type 1 en type 2. Bij diabetes kan het lichaam de bloedsuiker niet meer goed houden. Normaal regelt het licha...

• Voedingswaarde - per broodsoort

  GezondheidBrood levert veel voedingsstoffen als koolhydraten, voedingsvezels, eiwitten, B-vitamines en mineralen.

  Ons lichaam heeft voedingsstoffen nodig om te functioneren en presteren, zoals werken, wandelen of sporten, maar ook om te denken of te slapen. Ook inwendige processen, zoals het kloppen van ons hart...

• Volkoren - wat is volkoren en wat doet het met je?

  GezondheidJe hoort vaak de term volkoren. Maar wat is volkoren nou eigenlijk? En waarom is volkorenbrood gezonder dan bruin- of witbrood? Wij geven je graag het antwoord!

  ...d. Doordat het grootste deel van de vitamines, mineralen en voedingsvezel zich in de buitenste laag van de korrel bevindt, is volkorenmeel het meest rijk aan vitamines, mineralen en voedingsvezel. Voo...

• 6 dingen die je moet weten over brood en je stoelgang

  GezondheidJa, dit is nou niet bepaald een onderwerp waar je je zonder gene uitgebreid in gaat verdiepen. Maar eigenlijk is het geen gek idee om dat wél eens te doen. Want diarree of verstoppingen kunnen best makkelijk met goede voeding verholpen worden....

  ...n je darmen echt een dansje door. Lees ook: Alles over voedingsvezel. Foto: Shutterstock Lees ook: Alles over voedingsvezel. 6 dingen die je móet weten over brood en je stoelgang 6 dingen di...

• Hoe donkerder het brood, hoe gezonder.. toch?

  GezondheidZo’n lekker robuust donker meergranenbrood lijkt stukken gezonder dan een wit tijgerbrood, toch? Maar je kunt er niet blind van uitgaan dat dat ook echt zo is....

  Zo’n lekker robuust donker meergranenbrood lijkt stukken gezonder dan een wit tijgerbrood, toch? Maar je kunt er niet blind van uitgaan dat dat ook echt zo is. De kleur van het brood zegt namelijk ni...

• Koolhydraatarm brood, waar slaat dat eigenlijk op?

  GezondheidWe letten er maar wat graag op dat we minder koolhydraten binnenkrijgen, want… Ja, waarom eigenlijk? Koolhydraten en vezels zijn namelijk essentieel voor wie een beetje een energiek leven wil leiden.

  ...a olie of margarine en ingrediënten die van nature een hoog voedingsvezel en vetgehalte hebben. Zoals lijnzaad en zonnebloempitten. Het koolhydraatgehalte in het brood daalt daardoor aanzienlijk. Gemi...