CAMPAGNE GEFINANCIERD MET STEUN VAN DE EUROPESE UNIE

DE EUROPESE UNIE STEUNT CAMPAGNES VOOR DE PROMOTIE VAN HOOGWAARDIGE LANDBOUWPRODUCTEN

Roodfruitsmoothie

2 glazen

HomeReceptenTussendoortjeRecept Roodfruitsmoothie

Bereiding

Pureer de aardbeien en frambozen in de blender of keukenmachine. Voeg de blokjes brood en het cranberrysap toe en meng alles op de hoogste stand tot een schuimige drank. Schenk de smoothie in 2 glazen.

 

 


 

* Ook lekker met rood fruit uit de diepvries.

* Deze smoothie is ideaal voor slechte ontbijters, die eten zo toch ongemerkt     een sneetje brood. Het brood geeft de smoothie een prettige, iets dikkere         structuur.

Delen via

IngredientsTitle

1 sneetje bruinbrood of volkorenbrood, in blokjes
250 g aardbeien
125 g frambozen of rode bessen
250 ml cranberrysap of sinaasappelsap

NutrientsTitle

  • Energie (kcal)139
  • Koolhydraten (gram)29
  • Voedingsvezel (gram)9
  • Vetten (gram)0.3
  • Waarvan verzadigd0.1
  • Eiwitten (gram)3.9