Broodwrap met paprika

1 persoon

HomeReceptenTussendoortjeRecept Broodwrap met paprika

Bereiding

Rol het sneetje brood met een deegroller vanaf de onderkant naar boven en ook naar de zijkanten wat platter. Bestrijk het sneetje met halvarine en leg het plakje ham erop. Verdeel de reepjes paprika in de lengte richting erover en rol het sneetje brood stevig op, begin aan de onderkant. Snijd de broodwrap schuin doormidden en verpak de helften strak in een stuk huishoudfolie.

Bereidingstijd: 10 minuten

Variaties op achterham: kipfilet of vegetarische worst
Variaties op paprika: lange reepjes wortel (in diverse kleuren) en bleekselderij
Variaties op halvarine: halvanaise, Griekse yoghurt (0% vet) met fijngehakte kruiden
Trefwoorden
WitbroodGroenteLunchTussendoortje

Delen via

IngredientsTitle

1 sneetje meergranen- of maïsvloerbrood
halvarine
1 plakje achterham
1/8 gele paprika, in lange dunne reepjes
1/8 rode paprika, in lange dunne reepjes

NutrientsTitle

  • Energie (kcal)148
  • Koolhydraten (gram)15
  • Voedingsvezel (gram)3
  • Vetten (gram)6
  • Waarvan verzadigd2
  • Eiwitten (gram)7