CAMPAGNE GEFINANCIERD MET STEUN VAN DE EUROPESE UNIE

DE EUROPESE UNIE STEUNT CAMPAGNES VOOR DE PROMOTIE VAN HOOGWAARDIGE LANDBOUWPRODUCTEN

Sandwich avocado, ham, tomaat en sla

2 personen

HomeReceptenLunchRecept Sandwich avocado, ham, tomaat en sla

Bereiding

Snijd de tomaat in plakken. Prak de avocado, breng op smaak met peper en zout. Beleg twee boterhammen met het mengsel, leg hierop de tomaten, ham en sla. Dek af met de andere sneetjes en zet vast met een prikker. 

Ook lekker en wat chiquer met gerookte ham zoals Parma!

Delen via

IngredientsTitle

4 sneetjes donker meergranenbrood
1 avocado
4 plakken ham
1 tomaat
4 blaadjes sla
peper en zout

 

NutrientsTitle

  • Energie (kcal)428
  • Koolhydraten (gram)31.5
  • Voedingsvezel (gram)9
  • Vetten (gram)23.5
  • Waarvan verzadigd3.5
  • Eiwitten (gram)18