Bereiding
IngredientsTitle
1 volkoren meergranen boterham en 1 bruine boterham
Schouderham
30+ kaas
Halvarine
5 cm komkommer
5 cm winterwortel
Bosbessen of ander zomerfruit
+ uitsteekvormpjes, Bentobox
NutrientsTitle
- Energie (kcal)159
- Koolhydraten (gram)16.5
- Voedingsvezel (gram)3
- Vetten (gram)5.5
- Waarvan verzadigd2
- Eiwitten (gram)9