CAMPAGNE GEFINANCIERD MET STEUN VAN DE EUROPESE UNIE

DE EUROPESE UNIE STEUNT CAMPAGNES VOOR DE PROMOTIE VAN HOOGWAARDIGE LANDBOUWPRODUCTEN

Arabische broodsalade

2 personen

HomeReceptenGroenteArabische broodsalade

Bereiding

Snij het brood in gelijkmatige stukken en doe het gesneden brood in een ruime mengkom. Blancheer de asperges kort in kokend water en spoel deze koud. Laat de asperges goed uitlekken. 

Rooster de sesamzaadjes in een droge koekenpan goudbruin. Schil de avocado en ontdoe van pit. Snij de avocado in blokjes. Snij de granaatappel open klop de zaadjes eruit. Voeg dat allemaal kort voor het serveren toe aan de stukjes brood en breng op smaak met het sap van de limoen, zeezout en peper.

IngredientsTitle

1 Turks brood
1 granaatappel
1 bosje groene asperges
1 avocado
1 limoen
10 blaadjes mint
1 eetlepel geroosterde sesamzaadjes
Peper en zeezout naar smaak

NutrientsTitle

  • Energie (kcal)294
  • Koolhydraten (gram)35
  • Voedingsvezel (gram)8.5
  • Vetten (gram)11
  • Waarvan verzadigd1.5
  • Eiwitten (gram)9