CAMPAGNE GEFINANCIERD MET STEUN VAN DE EUROPESE UNIE

DE EUROPESE UNIE STEUNT CAMPAGNES VOOR DE PROMOTIE VAN HOOGWAARDIGE LANDBOUWPRODUCTEN

Ciabatta met makreel, rode ui en rucola

2 personen

HomeReceptenSmulwebRecept Ciabatta met makreel, rode ui en rucola

Bereiding

Pluk de makreel van het vel en controleer op graatjes. Roer los met de crème fraiche, maak op smaak met peper en zout. Snijd de ui in halve ringen. Beleg de ciabatta's met de rucola, makreel en rode ui.

Garneer eventueel met wat blokjes appel

IngredientsTitle

2 kleine ciabatta's
200 g makreel gerookt
2 el crème fraiche
1/2 rode ui
1 handje rucola

 

NutrientsTitle

  • Energie (kcal)520
  • Koolhydraten (gram)26
  • Voedingsvezel (gram)2.5
  • Vetten (gram)34.5
  • Waarvan verzadigd9
  • Eiwitten (gram)25